Рассчитайте свой идеальный вес, узнайте процент жира в своём теле, а также весо-ростовой индекс (или ИМТ – индекс массы тела)
Формула разработана для определения вышеуказанных параметров у мужчин
Введите свои данные и узнайте своё физическое состояние, включая показатель идеального для Вас веса.
Используя эти эмпирические формулы, результат не будет сильно отличаться от полученных при помощи калипера.
Рассчитывая среднее значение результатов вычислений по формулам ВМС США и Вилмора Бенке, Ваш показатель процента жира в организме составляет: ...
Для мужчин данный показатель должен находиться в диапазоне между 5% и 18% от общей массы тела, а идеальным результатом считается 12%.
В зависимости от результата, этот калькулятор сообщит, нужно ли Вам начать худеть, каков Ваш идеальный вес, а также укажет количественные показатели массы жира и чистой мышечной массы в Вашем теле.
Ваш ИМТ (Индекс массы тела) составляет: ...
Обычно для мужчин данный показатель должен быть между 18 и 25. Показатель ниже 18 свидетельствует о недовесе, в то время как показатель превышающий 25 говорит о перевесе.
Ваш индекс талии-бедра составляет: ...
Если полученный результат меньше 0.90, то это означает, что у Вас низкий риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Если же результат превышает 0.90, то Вам следует серьёзно задуматься о диете!
Ваш показатель соотношения окружности талии к росту составляет: ...
Если полученный результат меньше 0.50, то это означает, что у Вас низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, как следствия абдоминального ожирения (ожирения в области живота).
Если же результат превышает 0.50, то Вам следует серьёзно задуматься о диете!
Ваша конституция тела может быть мезоморфной, эктоморфной или эндоморфной. Отношение параметров обхвата запястья к росту определит Ваш тип.